Εβδομαδιαία τακτική κλειστή ομάδα ψυχοθεραπείας.
Η ομάδα θα δουλέψει μέσα απο λεκτικούς και μη λεκτικούς-δημιουργικούς τρόπους επικοινωνίας και σύνδεσης με τον εαυτό και με τους άλλους.
Η προσέγγισή που ακολουθείται είναι ανθρωπιστική και εφαρμόζεται σε σχέση με τη θεωρία και πρακτική της Χοροκινητικής Ψυχοθεραπείας.
Κύριος άξονας είναι η επικέντρωση στην επιθυμία και ανάγκη του θεραπευομένου και της ομάδας. Υποστηρίζονται παράλληλα τα ομαδικά θέματα που αναδύονται όσο και οι προσωπικές ανάγκες του κάθε μέλους.
Η ομάδα δέχεται ενήλικες, άνδρες και γυναίκες, κάθε ηλικίας.
– – –
Ενδεικτικά, μπορεί να βοηθήσει κάποιον:
-
που βιώνει συναισθηματικά προβλήματα, πίεση, άγχος, θλίψη
-
που θέλει να αναπτύξει την επικοινωνία του, να εξερευνήσει και να κατανοήσει πιο βαθιά τον εαυτό του
-
που βρίσκει δύσκολο να εκφράσει κάποια συναισθήματα ή εμπειρίες μόνο με λέξεις
-
που τα προβλήματά του επιδρούν σε σωματικό επίπεδο, σε
διαταραχή της εικόνας του σώματος, σε δυσκολίες στην κίνηση
-
που διανύει περιόδους μετάβασης ή αλλαγής
-
που ανησυχεί για τις υπάρχουσες σχέσεις του
-
που τον ενδιαφέρει να δημιουργεί πιο ικανοποιητικές και βαθιές σχέσεις
– – –
Ενδεικτικά, κάποια απο τα οφέλη της χοροθεραπείας:
-
Βελτίωση της αυτογνωσίας, της αυτοεκτίμησης και της προσωπικής αυτονομίας
-
Κατανόηση της σύνδεσης γνωστικής, συναισθηματικής και σωματικής εμπειρίας
-
Έκφραση και διαχείριση επίπονων σκέψεων και συναισθημάτων
-
Εμπλουτισμός τρόπων επικοινωνίας
-
Εμβάθυνση και αύξηση της ενσυναίσθησης
-
Συσχέτιση της εσωτερικής με την εξωτερική πραγματικότητα
-
Συναισθηματικές, νοητικές και σωματικές αλλαγές
– ενίσχυση της δημιουργικότητας
– μείωση του άγχους
– αύξηση της φαντασίας
– βελτίωση της σωματικής επίγνωσης
– – –
Για τη συμμετοχή στην ομάδα είναι απαραίτητη η συμμετοχή στις δύο αναγνωριστικές ομαδικές συναντήσεις που θα πραγματοποιηθούν μέσα στο μήνα του Νοεμβρίου και σε μια ατομική συνάντηση με την θεραπεύτρια κατόπιν ραντεβού.
